Photo by: efs10
Who?
Krister Savonen
Ex-floorball professional, floorball coach, brain injured and avid spokesperson for improving athletes’ brain health and safety
Krister got concussed, brain injured, at least 6 times (these 6 times were diagnosed anyway) in floorball during years 2011-2021 when he was playing in Finnish national team, SC Classic in Finland and SV Wiler Ersigen in Switzerland.
“Currently, 3,5 years after my last concussion diagnosis, I still suffer from brain injury symptoms. I have problems in concentration and memory. I have to use noise cancelling headphones if I go to the restaurant or places with a lot of people, as loud noises give me headache and later I have to vomit. I want to speak openly about this and tell people how I am so that more people could understand what concussions - brain injuries - can cause. I didn’t have a clue about it back in the days, and I don’t know if it had changed the way I acted then, but I probably at least would have thought twice about some things."
What?
ACT Head Impact Tracker is measuring and tracking device for impacts and forces acting on a head while doing sports. ACT has been developed to help in hazardous events recognition and in tracking and managing the brain load (cumulative effect of frequent events on a head). It is not well known that Traumatic Brain Injuries, like concussion, are caused by rapid head movements causing brain inside the skull to move, twist and scratch, potentially damaging the brain. With ACT our aim is to bring these too often invisible events visible, objectively measured, give them easy to understand numerical format, track them, and make them actionable and manageable.
What’s going on?
Floorball has not perhaps been considered physical contact sport, but that assessment is nowadays far from correct. You can ask Krister. Floorball is a sport engaging hundreds of thousands of children, youth and adults, boys and girls, men and women and everything in between. And as lot of players are children and youth, the athletes' health, safety and wellbeing must be taken very seriously. A concussion for example, is not “just a concussion”. Concussion is an injury in your most complex organ, in your operating system responsible for everything you do, think, can or remember. And what makes this even graver issue is that there is very little the modern medicine can do when the worst happens, there is no medication, no cure. Prevention is the key.
ACT Head Impact Tracker and Krister Savonen have teamed up to increase the awareness and understanding of athletes’brain health and safety, and the role of impacts and forces acting on head while doing sports to it. Krister is for example actively participating in developing and testing ACT Head Impact Tracker and accessories in floorball (like the world’s 1st intelligent protective head band “HeadguardX + ACT Head Impact Tracker head sensor) and collecting data on the real-life events in floorball.
What is it for you?
Doing sports and being physically active is a very good thing and will benefit you in oh-so-many-ways. We l o v e sports too! But it is very important to know and understand that many sports, in all ages and levels, you get load to your brain (= cumulative effect of smaller and bigger events: impacts, blows and jolts on a head), and you might sustain a concussion. So take your brain health and safety seriously. Be clever, play smart, don’t take unnecessary risks, be considerate to other athletes, play by the rules, and train your upper body and neck muscles are some of the things you can do. You can also utilise the latest wearable technology to help you in potentially hazardous events recognition, and to track and manage the brain load. An example of such technology is ACT Head Impact Tracker. Using protective head gear to absorb the impact forces might also be a thing to do.Krister is the 1st floorball player using the world’s first intelligent protective headband: HeadguardX with ACT Head Impact Tracker head sensor, a combo which can help Krister and you too:
1. Absorb some of the impact forces acting on a head.
2. In case of an impact, give some level of protection against skull fracture and soft tissue damage.
3. Measure and track rapid head movements (= concussive and sub-concussive events).
4. Help in recognition of potentially hazardous events.
5. Help to track and manage the brain load.
6. Help to recognise and intervene in possible “super hero effect”, i.e. false sense of security an athlete may get from using head protection, which leads into playing more recklessly and possibly leading into higher brain load than when was playing without a protective head gear.
If you are doing sports, where events are or might be frequenting on a head, consider if the world’s 1st intelligent protective headband, or ACT head Impact Tracker with another kind of accessory, would be something for you. Even if you were the 1st one in your team and have never wore something like that before. Or you have not gotten concussion(s) yet. It is always good idea to take care of your own brain safety, health and wellbeing, and take means to enable improving it in long, medium and long term.
***
Kuka?
Ex- salibandyammattilainen, nykyinen salibandyvalmentaja, aivovammainen sekä innokas urheilijan aivoturvallisuuden parantamisen puolestapuhuja.
Krister Savonen: Ex- salibandyammattilainen, nykyinen salibandyvalmentaja, aivovammainen sekä innokas urheilijan aivoturvallisuuden parantamisen puolestapuhuja.
Krister sai aivätärähdyksen, eli tapaturmaisen aivovamman, vähintään 6 kertaa (nämä kuusi kertaa siis ainakin diagnosoitiin) salibandyssä vuosina 2011-2021, kun hän pelasi Suomen salibandymaajoukkueessa, Salibandy Club Classicissa ja Sveitsissä SV Wiler Ersigenissä.
"Tällä hetkellä, 3,5 vuotta viimeisen aivotärähdysdiagnoosin jälkeen, kärsin edelleen aivovamman oireista. Minulla on ongelmia keskittymiskyvyn ja muistin kanssa. Minun on pakko käyttää kuulokkeita jos menen ravintolaan tai muualle missä on paljon ihmisiä, sillä kovat äänet aiheuttavat pääkipua ja myöhemmin oksentamista. Syy miksi haluan puhua avoimesti ja kertoa omasta tilanteesta on se että ihmiset voisivat ymmärtää mitä aivotärähdykset, eli aivovammat, voivat aiheuttaa. Itselläni ei ollut tietoa näistä aikaisemmin, en tiedä olisiko se muuttanut mitään mutta mahdollisesti ainakin herätellyt ajattelemaan vähän pidemmälle."
Mikä?
ACT Head Impact Tracker: mittaus- ja seurantalaite urheilussa päähän vaikuttaville iskuille ja voimille. Se on suunniteltu auttamaan vaarallisten tapahtumien tunnistamisessa, iskujen ja voimien aiheuttaman aivokuormituksen seurannassa ja hallinnassa. On melkoisen huonosti tiedetty ja ymmärretty, että kypärä tai esimerkiksi hammassuojat eivät estä sinua saamasta aivotärähdyksiä, tai aivojasi kuormittumasta iskuista ja päähän kohdistuvista voimista. Vammat nimittäin aiheutuvat pään nopeista liikkeistä, joiden takia aivot kallon sisällä liikkuvat, kiertyvät, painautuvat ja raapiutuvat kalloon. On siis korkea aika tuoda usein näkymättömiksi jäävät päähän kohdistuvat iskut ja voimat näkyviksi, mitata ne, antaa niille objektiivisesti mitatut arvot, ja puuttua niihin.
Mistä tässä nyt oikein on kysymys?
Salibandyä ei ehkäpä pidetä kovinkaan riskialttiina fyysisenä kontaktilajina, mutta se käsitys joutaa romukoppaan. Kysykää vaikka Kristeriltä. Kaiken lisäksi salibandy on urheilulaji, joka liikuttaa satoja tuhansia lapsia, nuoria ja aikuisia, tyttöjä, poikia, miehiä ja naisia ja kaikkia siltä väliltä - ja koska harrastajista iso osa on lapsia ja nuoria, urheilijoiden terveys, turvallisuus ja hyvinvointi on lajissa otettava erittäin vakavasti. Aivotärähdys ei todellakaan ole “vain aivotärähdys”, se on aivovamma, vamma monimutkaisimmassa elimessäsi. Aivot ovat kuin käyttöjärjestelmäsi, se vastaa kaikesta mitä teet, ajattelet, osaat tai muistat. Ja mikä ikävintä, lääketieteestä ei juurikaan ole apuja kun pahin tapahtuu. Aivovammoihin tai kuormituksen aiheuttamiin aivorappeumasairauksiin ei ole olemassa parantavia hoitoja tai lääkkeitä. Ennaltaehkäisy on siis avainasemassa.
ACT Head Impact Tracker ja Krister Savonen yhdistävät voimansa tuodakseen lisää tietoisuutta ja ymmärrystä urheilijan aivoterveyteen ja -turvallisuuteen vaikuttavista asioista: päähän kohdistuvista iskuista ja voimista urheilussa. Krister on aktiivisesti mukana kehittämässä ja testaamassa tapoja tuoda ACT Head Impact Trackerit mukaan salibandykaukaloon, testaamassa maailman ensimmäistä älykästä suojaavaa pääpantaa "HeadguardX compatible with ACT Head Impact Tracker head sensor", sekä keräämässä tietoa tapahtumista salibandykentillä.
Miksi sinua pitäisi kiinnostaa?
Liikunta ja urheilu on todella hyvä juttu ja hyödyttää sinua lukemattomilla tavoilla. Mekin r a k a s t a m m e urheilua! Mutta on hyvin tärkeää tietää ja ymmärtää, että moni laji, miltei kaikissa ikäluokissa ja eri tasoilla, aiheuttaa aivoillesi kuormitusta (= päähän kohdistuvien pienempien ja suurempien iskujen ja voimien nk. kumulatiivinen efekti) ja altistaa sinut aivotärähdysriskille. Ota siis aivojesi terveys ja turvallisuus vakavasti.
Pelaa fiksusti, älä ota turhia riskejä, pelaa sääntöjen mukaan, kunnioita kanssapelaajia, ja harjoita ahkerasti vartalon, ylävartalon ja niskan lihaksia, ovat asioita joita voit tehdä vaikka heti. Voit myös käyttää uusinta teknologiaa tapahtumien tunnistamiseen, kuormituksen mittaukseen ja hallintaan. Esimerkki tällaisesta teknologiasta on ACT Head Impact Tracker. Mahdolliset iskuja vaimentavat suojavarusteet eivät nekään ole pöllömpi juttu.
Kristeristä muuten tuli ensimmäinen pelaaja, joka käyttää maailman ensimmäistä älykästä iskuja vaimentavaa pääpantaa salibandykentillä: Headguard X on yhteensopiva ACT Head Impact Tracker -pääsensorin kanssa. Tämä yhdistelmä voi auttaa Kristeriä ja sinua:
1. vaimentamaan päähän kohdistuvia iskuvoimia.
2. antamaan jonkin verran suojaa iskujen aiheuttamilta kallonmurtumilta ja pehmytkudosvaurioilta.
3. Iskujen ja nopeiden pään liikkeiden mittaamisessa ja seurannassa.
4. Antamaan tietoja mahdollisesti vaarallisten tapahtumien tunnistamiseen ja päätöksenteon tueksi mitä seuraavaksi.
5. Antamaan tietoja aivojen iskuista ja päähän kohdistuvista voimista johtuvan kuormituksen seurantaan ja hallintaan.
6. Suojavarusteen käytön mahdollisesti laukaiseman "supersankariefektin" tunnistamisen ja siihen puuttumisen. (Suojavaruste saattaa antaa pelaajalle väärän turvallisuuden tunteen, joka voi aiheuttaa kovempaa ja huoletonta pelaamista ja pahimmillaan johtaa siihen että aivokuormitus nousee korkemmalle tasolle kuin oli ennen suojavarusteen käyttöä).
Jos harrastat urheilua, jossa esiintyy usein iskuja päähän ja/tai nopeita pään liikkeitä, harkitse sinäkin suojaavan pääpannan ja ACT Head Impact Trackerin käyttöä. Vaikka olisit ensimmäinen ryhmässäsi tai joukkueessasi. Vaikka et ole vielä saanut aivotärähdyksiä. Vaikka et ole koskaan ennen käyttänyt mitään sellaista salibandyssä. Tee se oman aivoterveytesi ja -turvallisuutesi parantamiseksi lyhyellä, keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä.
